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褪黑素过期了还能吃吗褪黑素过量会怎样

时间:2019-07-17 浏览量:8次

褪黑素过期了还能吃吗 褪黑素过量会怎样

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褪黑素过期了还能吃吗

褪黑素是保健品,但是不管是药物或者是保健品,只要是过期的话,一般建议您不要服用的,可以到药店购买。

褪黑素过量会怎样

如果过多服用褪黑素,可能会导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。而这两种物质是促使细胞积极工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得不活跃,使人因疲倦欲睡。此时开车往往容易注意力分散,反应力减弱,敏感度降低,从而导致交通事故的发生。因此,驾车、机械作业及从事危险操作者均应慎用。

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褪黑素服用注意

1、服用松果体素时,不能同时服用阿司匹林;最好不抽烟,不能大量饮酒。

2、高血压患者、风湿性关节炎急性期、风湿热、肾小球性肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者要慎用或在医生指导下应用。

3、女性在怀孕和授乳期间不宜服用。

4、30岁以下人士和少年儿童,一般体内不缺乏松果体素,因此不建议服用。

褪黑素服用心得

作为一个神经衰弱七年的缺觉动物,可以说是试过不知道多少种帮助睡眠的方法了(包括安眠药),有些管用,有些不管用,有些刚开始管用后来不管用,有些时而管用时而不管用,今天分享一下我最近在尝试还未发现问题的方法--褪黑素,如果不放心可以等我用时间长了再看我的反馈,另外其他的方法我回头也会一种一种也出来。

褪黑激素主要是由哺乳动物(包括人)脑部松果体所产生的的一种激素,故又称松果体素。3~5岁时夜间分泌量较高,青春期略有下降,之后随年龄增长而逐渐下降,至老年时昼夜节奏渐趋平稳甚至消失。

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褪黑素

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